"Non sprecare il tempo, perchè è l'elemento di cui è fatta la vita", ha affermato Benjamin Franklin. Tener conto di ogni singolo momento vissuto è il viatico sicuro per vivere bene. In questo corso, il terzo della serie "Raggiungere l'equilibrio nella vita personale e professionale", verranno forniti gli elementi per poter iniziare a riconoscere le attività  quotidiane, le interruzioni e le abitudini che favoriscono lo spreco del tempo e allontanano l'individuo da quello che ha di più prezioso. Una volta acquisita la capacità  di risparmiare tempo, si imparerà  ad affinare le proprie tecniche di gestione del tempo e a ottimizzare i risultati dei propri sforzi."